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生活中心/綜合報導儘管台灣地狹人稠,但為了出遊、通勤方便,不少民眾仍會買車,甚至有人把愛車形容為「小老婆」,可以看出汽車的重要性。就有網友爆料,一住家旁車庫竟有居民疑似怕被偷,就特地在車庫鐵捲門下再加裝隔板,形狀大小十分貼合汽車的尺寸,非常考驗駕駛開車技術,引發討論。▲民眾加裝「超狂防盜」。(圖/翻攝自爆廢公社)昨(21)日有網友在臉書「爆廢公社」貼出一組照片,只見一輛停放在一樓車庫的銀色賓士,車屁股露在外頭,約有三分之二的車身及車頭還在車庫內。仔細一看,上頭鐵捲門只打開一個能讓汽車出入的高度,而屋主疑似怕被偷,竟特製一個跟賓士車形狀、高度幾乎完美貼合且沒有多餘空隙的「防盜面板」,若駕駛出入車庫稍有不慎,汽車板金恐刮傷遭殃,也讓網友看了驚呼「高手在民間之限定車款」!▲網友看傻眼。(圖/翻攝自爆廢公社)網友看了都笑翻,「每次停開車感覺壓力很大」、「停車技術要好,不能偏差」、「再過個幾年車頭車尾顏色明顯差異」、「失手在陰間」、「相約在太平間」、「最狂防盜」。不過也有人點出,「小偷要進去只要打破前後擋風玻璃,輕鬆搬光你家產」、「這是停好再放板子的啦」、「擋這樣有意義嗎?說不定車底也有可以爬進去的可能性」,也好奇「後照鏡的空間呢?」(鍾惠宇報導)

過年免不了跟親友圍爐或聚會,但頻繁的人際交流、探親出遊、家務工作,以及過度的關心都可能成為壓力來源,恐造成「春節症候群」,甚至出現憂鬱症狀,衛福部草屯療養院因此祭出6招方法教導民眾調適聚會壓力,讓心情輕鬆過好年。草屯療養院指出,春節症候群其實與個人性格、目前身心狀態、經歷的人生階段相關,像新婚媳婦今年第一次要在婆家吃年夜飯,就可能容易感到煩惱且有壓力;若調適能力不足以因應目前的壓力,就可能出現焦慮憂鬱等狀況。 其中,轉換工作或失業、失婚、喪偶、感情問題、經濟困難等面臨重大生活轉變者;自己或另一半期待自己是賢妻良媳者;身心症、慢性病、罹患嚴重疾病、久病不癒者;有長期家庭互動或人際互動問題者等這4類人更是易焦慮憂鬱族群。草療護理長李依玲說,當心情感到焦慮、心情低落或易怒等情緒,有心悸頭暈、肩膀痠痛、腸胃不適等身體症狀,甚至出現失眠、食慾異常升降、易倦等影響生活,或過度飲食、熬夜、大量睡眠等壓力負荷過度出現的補償行為就應特別注意。而因春節聚會所帶來的壓力其實有方法可以排解:第1招「轉念與正向自我肯定」接受不完美的自己,第2招「保留獨處時間和空間」,第3招「轉移注意力」,第4招「適度活動或運動」避免久坐打牌或麻將,第5招「出遊行程簡單化」。最後一招就是「運用方塊呼吸法放鬆」,而方塊呼吸法就是將注意力放在呼吸上,讓自己轉移注意力、從情緒中暫停、重整。方塊呼吸法為每1次吸氣默數4秒,暫停閉氣4秒,吐氣4秒,暫停4秒,每4次為一個循環,每次做4個循環。草療也提醒民眾,過年期間,維持生活作息規律、健康的飲食、慢性疾病注意規律服藥也助舒緩壓力;另「己所不欲,勿施於人」,勿過度關心親友,以包容取代抱怨,若發現親友出現憂鬱狀態「一問二應三轉介」,應協助就醫尋求專業協助。過年免不了跟親友圍爐或聚會,隨之而來的壓力恐造成春節症候群,草屯療養院教導民眾調適聚會壓力。圖/聯合報系資料照 分享 facebook

每逢春節壓力大 專家教你6招面對親友聚會

怕被偷他車庫裝「超狂防盜板」 網驚呆秒破解:意義何在?

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